top of page

Welkom bij Leef-en Leer
 

​​​

  • persoonlijke en warme begeleiding op maat
     

  • focus op de praktijk
     

  • ontwikkelen van een positieve mindset.
     

  • samen werken aan motivatie, zelfvertrouwen en veerkracht.

S-253.jpg

adres 

Gerhees 31
3945 Tessenderlo-Ham

Artsenpraktijk Zuidstraat

Zuidstraat 42

3581 Beringen 

telefoon

​​

0498638734

Email

socials 

  • LinkedIn
  • Facebook
  • Instagram

"Ik heb mezelf teruggevonden.”

“Wat ik vooral heb geleerd? Dingen waar ik geen invloed op heb loslaten, beseffen dat ook ík belangrijk ben. Ik leerde mijn grenzen aangeven. Ik voelde me vanaf het begin veilig en gehoord.”

— Volwassene, na een begeleidingstraject

“Ik kan het werk beter loslaten.”

“De begeleiding heeft me geholpen om het ‘moet-denken’ meer los te laten. Ik probeer dingen meer op me af te laten komen en het lukt beter om na het werk de knop om te zetten.”

— Volwassene, na een begeleidingstraject

​

“Ik hoef niet altijd het maximum te halen.”

“Ik heb geleerd minder te stressen, beter te plannen en tevreden te zijn wanneer ik mijn best heb gedaan. Ik voelde dat ik alles kon vertellen zonder me te hoeven schamen.”

— Jongere, 18 jaar

Mindset is het geheel van overtuigingen dat iemand heeft over zichzelf, over leren en over ontwikkeling. De bekendste indeling komt van Carol Dweck (2006).

mindset

en

motivatie 

"Wat mensen geloven over hun eigen kunnen, heeft een diepgaand effect op wat ze werkelijk kunnen."

The Exercise of Control (Bandura, 1997)

 

zelfbeeld

en

zelfvertrouwen

"Stress is een teken dat je jezelf uitdaagt, en met vertrouwen in je eigen kracht kun je elke uitdaging beter aan."

Stephen Porges, 1995

 

stress 

en

spanning

bottom of page